Je suis Caroline, j'ai vécu un épuisement massif et des symptômes débilitants (douleurs diverses) appelé 'EM/SFC, maladie chronique invalidante, pendant plus de 5 ans. Je suis pleine d'énergie même si j'ai encore un peu de muscles et d'endurance à récupérer. Ça se met en place tranquillement.

 

Je suis là pour témoigner que c'est possible de sortir petit-à-petit de cette soi-disant maladie incurable.

 

Je suis "guérie", je suis surtout guérie de l'illusion de croire 1) que c'est incurable, 2) que la solution se trouve à l'extérieur, dans des techniques/traitements/thérapies des médecines conventionnelle/alternative, et 3) que c'est une maladie physique uniquement.

 

J"ai permis à mon corps de s'auto-guérir en réalisant que finalement, les solutions sont bien plus à l'intérieur qu'à l'extérieur, ce qui n'empêche pas de s'aider des différentes médecines pour appuyer cette démarche holistique que je t'explique dans les onglets et les vidéos/articles du blog.

 

Mon intention avec ce site est de partager toutes les prises de conscience qui m'ont aidée à renforcer mon corps et mon esprit afin de recréer la santé. Je me suis remise totalement d'un épuisement nerveux colossal doublé de douleurs/troubles divers et constants (maux de tête, jambes lourdes/qui lancent, corps douloureux, hypersensibilité sensorielle, problèmes digestifs, problèmes cognitifs, syndrome de tachycardie orthostatique postural, dépression, troubles du comportement, angoisse) dont des millions de personnes souffrent à travers le monde, et ce grâce à des compréhensions et des actions accessibles à tous.

 

J'ai compris que c'était par le biais d'une approche de développement personnel holistique (physique, psycho-émotionnelle, mentale, spirituelle) que je pouvais m'accompagner le mieux vers l'auto-guérison. C'est tout mon cheminement que je te livre à travers ce site, mes découvertes, mes tâtonnements, mes réflexions, mes progrès. Je suis une curieuse-pragmatique, j'ai exploré et expérimenté pas mal de choses par moi-même pour en arriver là. Je suis fière de mon parcours réalisé sans médecins ni spécialistes.

 

L'épreuve de vie conduit à un processus d'apprentissage passionnant, une acquisition de nouvelles connaissances autant que de perceptions pour nourrir ce qui fait le lit de la santé globale et du changement de perspectives. On apprend en faisant, et on apprend vraiment quand on fait des erreurs, surtout sur un chemin non balisé. J'ai découvert que c'est en acquérant des connaissances sur la physiologie du corps, la neuroplasticité, l'hygiénisme et les rôles des émotions/croyances/état d'esprit que j'étais plus encline à comprendre pourquoi j'en étais venue à être grabataire, désespérée, impuissante et déprimée pendant des années, obligée de revenir habiter chez mes parents tellement j'étais devenue incapable de réaliser le moindre petit acte de la vie quotidienne sans une exténuation massive et des symptômes débilitants.

 

Auto-guérir est bien bien un processus de développement personnel qui se traduit au final par un retour de l'énergie dans le corps. La guérison physique n'en est que l'aboutissement, avant cela il s'agit de changer, se transformer intérieurement. Pas de changements sans remises en question, observations de soi, de ses comportements/réactions; pas de changements sans présence à ses pensées/émotions/ressentis, hors des rétentions et jugements. Pas de guérison nerveuse sans guérison intérieure/psychique de tout ce qui pompe de l'énergie et empêche d'être vraiment soi, aligné, centré, ancré. Sans développement personnel, on ne peut pas sortir des croyances limitantes et freins qui empêchent de créer les bonnes conditions pour guérir holistiquement.

 

Il s'agit de faire et laisser faire: tu fais (ce qu'il faut pour te donner les meilleurs conditions pour guérir de l'épuisement) et tu laisses ton corps faire (se régénérer tout seul, par lui-même, comme il est designé pour le faire - loi de l’homéostasie/auto-guérison).

 

 

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Les médecins allopathiques ne connaissent rien à la santé holistique. Ils ne parviennent pas à soigner la plupart des maladies chroniques connues. Concernant l'EM/SFC encore plus, ils sont impuissants, alors autant ne pas fonder tous tes espoirs sur la médecine conventionnelle, ça te gagnera du temps et de l'énergie. Même la médecine alternative a ses limites. Chacune présente cependant des possibilités pour aider ton corps à gérer au mieux tes douleurs et symptômes, mais aucune pour t'aider à guérir.

 

Ne te laisse pas impressionner par leurs diplômes, ni par le diagnostic même de l'EM/SFC: c'est juste une étiquette dont tu as besoin aux niveaux professionnel et administratif.

 

C'est aussi un fourre-tout de toutes sortes de pathologies dont la médecine ne sait que penser ou faire (fibromyalgie, lyme, hypersensibilité chimique multiple, syndrome de fatigue post-virale etc. y'en a des tas). Tout ce qui est chronique et multi-factoriel la dépasse, elle est plus douée pour l'urgentisme et les machines technologiques (scanners, IRM, ECG...).

 

Utilise la médecine et le diagnostic pour ce qu'ils peuvent t'apporter sans attendre qu'ils te guérissent. Au fond les médecins font ce qu'ils peuvent avec ce qu'on leur a appris en écoles de médecine, ils ne savent pas tout, ils ne sont pas des dieux. Ils ont encore plein de choses à apprendre. Certains médecins sont très aidants, ouverts d'esprit et empathiques, qu'ils croient ou non à l'EM/SFC; d'autres n'en ont rien à faire et te prendront de haut. Ne te laisse pas impressionner et vas voir ailleurs si un médecin ne te traite pas respectueusement. Trouve un professionnel avec lequel tu te sentiras à l'aise, écouté, compris, ça existe. L'important est de ne pas se contenter de ceux qui font preuve d'une piètre qualité relationnelle ou d'esprits bornés sous prétexte que ta situation de santé ne rentre pas dans les cases de leurs connaissances. Ils ne comprennent ni ne savent pas tout, ils ne sont pas des dieux ou des esprits supérieurs.

 

L'intelligence n'est pas qu'intellectuelle/rationnelle/logique, elle est aussi intra/interpersonnelle, intuitive/créative, sensorielle/corporelle, existentielle/spirituelle.

 

 

Un conseil - autant il est important de s'informer, autant il est judicieux d'éviter les infos anxiogènes, déprimantes et négatives sur le net, tous les témoignages qui tirent vers le bas sans s'en rendre compte. Il y a beaucoup de souffrances sur les forums et réseaux sociaux, des malades répandent leurs désespoirs, leurs chaos de vie, leurs peurs les plus profondes, hurlant leurs dépressions, leurs symptômes qui empirent, l'échec perpétuel dans lequel ils se trouvent depuis des années. Tout ceci a un impact sur ton corps et ton esprit. Nous sommes hautement suggestibles quand nous sommes vulnérables, les histoires des autres nous touchent d'autant plus et peuvent nous faire plonger, surtout quand l'intensité de la souffrance est monumentale. Certains groupes sur FB sont très toxiques en ce sens. A toi de voir ce que cela t'apporte concrètement, comment tu te sens après avoir consulté ces espaces virtuels.

 

 

 

"Être éprouvé par la vie est inévitable. Être vaincu est optionnel."

 

 

 

Cherche des solutions et approches globales, ainsi que des personnes qui en proposent. Accepte la maladie, mais n'accepte pas de vivre avec toute ta vie. Entoure-toi de personnes intéressantes/positives/résilientes/stimulantes qui croient en la guérison, en l'auto-guérison du corps. Il y a peu de personnes ouvertes à la santé holistique, c'est pour ça qu'il y a tant de malades dans le monde, mais il existe des personnes qui en parlent, et c'est le principal.

 

Trouve des livres et témoignages de celles qui ont guéries de maladies graves soi-disant inguérissables. Inspire-toi de ceux qui t'apprennent des choses, que tu admires, te stimulent, te donnent du baume au cœur, de l'espoir, artistes/penseurs/écrivains/créateurs... Nourris-toi de tout ce qui peut te tirer vers le haut, t'aider à sourire, à voir la vie sous un angle plus bénéfique et agréable.

 

Sois proactif, prends en charge ta santé sans attendre que l'extérieur le fasse pour toi. Ton corps recèle des potentiels d'auto-guérison extraordinaires. Aie confiance en lui et en toi, écoute ton ressenti, ton intuition, tu as bien des capacités et des ressources à découvrir.

 

La résilience est comme un muscle, elle se travaille au quotidien et face à la contrainte. Idem pour le courage, l'espoir, la confiance. La vie est faite d'apprentissages, alors apprends comment retrouver la santé et l'énergie! C'est une aventure terriblement merveilleuse tellement elle est transformatrice: tu es en train de vivre une épreuve du feu avant de renaître de tes cendres. Tout ce qui est caduc/dysfonctionnel/limité doit mourir à soi-même afin de faire place à des compréhensions/perceptions favorisant ta santé et ton bien-être au niveau global.